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Tai Chi - Chi Kung para adultos

Para la tercer edad

Las clases se basan en ejercicios suaves y fluidos, orientados al cultivo de la energía: raíz de la salud humana.

"El Chi Kung es un arte que agrada al espíritu, hace lento el proceso de envejecimiento y prolonga la vida". Texto del siglo II "Versos de baile" del sabio Fun Yi.

Se induce a circular la energía interna mediante movimientos externos suaves y continuos en armonía con la respiración profunda, en condiciones de calma y quietud mental: El Tai Chi - Chi Kung es preventivo y curativo de la salud.

Beneficios

. Equilibrio y armonía, interna y externa.
. Controla el estrés y nerviosismo
. Recupera la elasticidad y fortalece el tejido conjuntivo, tendones y músculos
. Mejora la postura y la calidad de sueño
. Indicado para cualquier patología cardíaca
. Favorece a la visión y a la presión arterial
. Mejora el sistema inmune-competente, previene enfermedades
. Favorece la circulación del Chi (la energía vital)
. Aprendemos a movernos en un estado de relajación y consciencia

• Centro Médico Luis Pasteur Belgrano:
Lunes de 10.30 a 11.45
Miércoles de 10.30 a 11.45 - Inicia el miércoles 5 de julio

• Centro Médico Luis Pasteur Martinez:
Viernes de 11 a 12

A cargo de Bibiana La Forgia

Costo mensual por afiliado mayor de 65 años:
Una vez por semana $ 400.-
Dos veces por semana $ 700.-